积极心态能有效预防肛裂吗?肛裂作为常见的肛肠性疾病，出血是它的较为明显的症状之一，其实肛裂并非您想象中那么复杂的，除了需要科学的治疗还需要正确的保健工作，当然日常生活之中，人们也应该做好预防肛裂的措施，将肛裂的发病率降到较低，但是显然这时候究竟该怎么办呢?积极心态能有效预防肛裂吗?还是看郴州肛肠医院专家的具体介绍吧，让您处于好的健康状态。

　　积极心态能有效预防肛裂吗?

　　郴州肛肠医院专家表示，便秘是诱发肛裂的较大祸首，很多肛裂患者是由不良的排便习惯引起的，所以预防肛裂，就一定要解决便秘问题。当然日常生活之中，摆正自己的心态也很必要的。

　　1、多喝润肠饮品：喝水是较简单的预防便秘的方法，成年人每天要摄入八杯水。除了白开水，淡盐水、蜂蜜水和饭前饭后的汤水都可以。

　　2、改善饮食：多食用一些粗纤维含量高的食物，如新鲜水果、蔬菜等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动，有利于排便。尽量少喝浓茶和咖啡。

　　3、养成良好排便习惯：做好每天定时排便，时间应在起床后或早饭后，保持大便通畅。上厕所时不要看书、玩手机等。

　　4、注意卫生：注意肛门局部卫生，便后要热水坐浴，或用中药坐浴先熏后洗。便秘患者，也不能滥用泻药，尤其刺激性泻药。如果有肛门处不舒服，应尽早去医院检查确诊，及时治疗。

　　肛裂患者在方便时会出现少量血渍，并伴有疼痛感。其实解决肛裂出血的问题关键还是在于个人预防，大家在日常生活中多注意些细节，远离肛裂。

　　好消息：治疗肛裂--首选HCPT微创保肛术--治疗肛裂效果好

　　HCPT肛肠治疗技术，在全电脑高频电容场下，组织内带电离子和偶离子在两极间高速震荡产热，电离子耗竭至病灶组织间液干结，短时间内使病灶组织坏死、脱离，达到治疗肛裂的理想效果。

　　HCPT消融技术是郴州肛肠医院引进对肛肠疾病的微创疗法，相对比传统方法，拥有微创、微痛、无后遗症等优点，是目前医学界一致公认治疗肛裂的理想方法，而且在治疗费用方面也很低廉，工薪阶层都能够接受，因此笔者向您推荐。

　　温馨提示：通过我院专家对于“积极心态能有效预防肛裂吗?”的介绍，相信您已经清楚的了解该如何去预防肛裂了，当然无论您的病情已经处于什么样的状态，建议您慎重对待。