逐渐迈入30岁门槛的80后，已经褪去叛逆的外衣，在职场上有了独当一面的气势。然而，生活与工作加诸其上的过度的压力和责任，让他们遭遇到本不属于这个年龄的健康危机—便秘，职场女性为何易便秘呢？

　　一般情况下，女性便秘的患者要多于男性，为什么呢，女性为什么容易出现便秘呢？关于女性便秘的话题，我们听听专家的解释。>>>点击在线咨询专家了解更多详情

　　女性为什么容易出现便秘？女性夜生活比较丰富，晚上睡得晚，早晨起得迟，使得早晨便意较强时没有及时临厕，积便在肠道内的感觉变得迟钝；青年女性爱吃油炸食品、精细食品、零食、辛辣食品，食物中粗纤维摄入不足，加之习惯不吃早饭，便意微弱，排便困难。

　　多数女性担心次日起床脸部浮肿而避免临睡前补充水分，由于饮水不足，造成体内缺少水分，肠道不滋润，大便干燥结节变硬，形成习惯性便秘。

　　女性的活动往往较男性少，且多从事久坐少动的工作，缺乏运动，以致肠道蠕动减缓，不能推动肠道中的粪便快速向前，从而积聚在肠腔里形成便秘；工作、生活的压力对青年女性来说更大，紧张、焦虑的精神状态使得肠胃的运动节奏发生紊乱。

　　女性容易出现便秘另一个原因是女性特有的生理，因为女性经期时黄体生成素具有抑制大肠蠕动的功能，同时，雌性激素水平增高时，肠道运动会变得迟缓。>>>点击在线咨询专家了解更多详情

　　女性便秘会导致皮肤干燥或油腻，身体偏胖，腹部隆起，脸上长痘痘，并伴有色斑、皮肤灰暗或发黄，无光泽。容易造成腹部变大，腰、臀变肥，身体偏胖等。

　　由于女性朋友容易出现便秘，加之女性便秘会造成很多影响，郴州肛肠医院专家建议女性朋友多注意饮食，进行适当运动，多饮水，预防便秘的产生。推荐阅读：

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