痔疮属于较为常见高发的一种疾病，在患上痔疮病症后对于身体危害比较严重，患者有疼痛，排便困难的现象，痔疮在很大程度上会影响到患者正常生活，患有痔疮怎么办，这是很多患者在向医师询问的一个健康话题，为了大家能够更好的防范痔疮，在此为大家介绍的是痔疮的相关保健措施。

 

患有痔疮怎么办

　　一、提肛运动

　　全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

　　二、改变饮食习惯、保持肛门清洁

　　预防摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者轻易引发便秘的食物，减少对直肠、肛门的不好的刺激。多饮水。天天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天最 好喝6～8杯水。便后要进行肛门清洗，防预残留的粪渣刺激肛门四面的皮肤。

　　三、尽量避免久坐、久立

　　勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。

　　四、必要的外用药物治疗

　　痔疮是慢性疾病，有的痔疮患者痔疮发病几个月到几十年的都有，但是痔疮还是要早发现早治疗，痔疮早期一般具有偶尔少量便血、肛门坠痛、肛门瘙痒......这些症状，发现这些症状的时候要尽快治疗，痔疮早中期可以选择保守治疗。

　　上述为大家介绍的是患有痔疮怎么办，在患上痔疮病症之后，应该积极做好对应的治疗措施，才能深入有效解决痔疮的潜在伤害发生。

 

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